新規作成後、レイヤーを1枚作り、軽いグラデーションを作成します。

さらに新しいレイヤーを作って、グラデーションエディタを開きます。 グラデーションタイプをノイズにします。たくさんの層ができる感じであれば問題ありませんが、 そうでなかった場合「開始位置を乱数的に変化させる」を何度かクリックして調整してください。 グラデーションの色は問題ではありません。あくまで層が多数あるグラデーションを目指して下さい。

いいグラデーションができたと思ったら、下記の感じでグラデーションを描画します。

こんな感じになりますね。

「Ctrl + U」で「色相・彩度」パネルから彩度を下げるか、 「イメージ」 -> 「色調補正」-> 「白黒」でモノクロにしてください。

レイヤーの描画モードをソフトライトかオーバーレイに設定したら完成です。